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Acerca de mi.

 !Holaa¡

Y bienvenidos a mi blog sobre la salud y el deporte.

Elegí este tema ya que me apasiona mucho los deportes y mas en especial la calistenia porque esta fue la que mejoro mi vida y lo sigue haciendo, además de eso me dio muchas cosas buenas como mejorar mi salid y mi físico.

Soy un estudiante de Tercero Básico que le gusta vivir la vida con adrenalina y ser feliz, me gustan mucho las matemáticas y los números en si; Me gusta la música y en mis tiempos libre la escucho para relajarme o distraerme ya que la música para mi es liberadora y me ayuda a quitar el estrés del momento.

Hice este blog con el propósito de incentivar a mas personas a realizar deportes o algún ejercicio, no solo para mejorar su salud, sino para mejorar su vida en si. Realizar este blog fue muy interesante y motivador a realizar mas cosas así.

Gracias por pasar por mi blog y leerlo, y sin mas preámbulo me despido.


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"La fuerza no proviene de la capacidad física, proviene de una voluntad indomable" -Mahatma Gandhi  ¿Qué es la calistenia? Este es mas que solo un deporte, la calistenia para muchas personas es su vida entera. Esto se debe a que la calistenia nos ayuda positivamente en nuestras vidas, no solo en nuestra salud, sino que en todos los ámbitos de nuestras vidas. Y lo mejor de todo, es que no requiere de equipamiento para poder realizarla. La calistenia en conceptos básicos, es un deporte o actividades físicas que consisten en realizar ejercicios con el propio peso corporal. Se trata de uno de los deportes mas divertidos, técnicos y completos que existen y su nombre se debe al origen griego. La palabra proviene de los términos Kallos (belleza) y Sthenos (fortaleza).

La alimentación para mejorar tu vida.

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Beneficios de hacer ejercicio. ¡Mejora tu vida!

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